כשהאף לא פתוח, הגוף עובר לפה. זה לא פתרון, זו פשרה. הנה הסיבות הנפוצות ביותר ומה עוזר לכל אחת.
אלרגיה לאבקן, אבק בית, טחב או בעלי חיים גורמת לנפיחות ברירית האף וחסימת מעבר האוויר. פעילה כל השנה, לא רק באביב.
מצמצמת נחיר אחד באופן קבוע. הסימן הקלאסי: תמיד יש נחיר שנושם פחות טוב, ללא קשר לגודש.
אצל חלק מהאנשים הנחיר נסגר כלפי פנים בזמן שאיפה חזקה, בעיקר בספורט או בשינה.
צינון, שפעת, סינוסיטיס. גודש זמני שצריך לחלוף תוך שבוע עד שלושה שבועות.
חדר ממוזג או מחומם מייבש את הרירית ויוצר תחושת גודש. מכשיר אדים עוזר מאוד.
תרסיסים לגודש יוצרים תלות, הרירית מתנפחת חזק יותר ברגע שהאפקט פוחת.
לגודש ממקור מכני כמו מחיצה עקומה או נחיר שמתמוטט, הרחבה פיזית מבחוץ היא הדרך הישירה. אול-אפ מרחיב את הנחיר ומשפר את זרימת האוויר ללא תרופות.
לגודש מאלרגיה: שטיפת אף בתמיסת מלח, הימנעות מחשיפה לאלרגן, ואנטיהיסטמין לפי הצורך.
האם ניתן לדעת לבד אם יש מחיצה עקומה?
הסימן: נחיר אחד תמיד פחות פתוח, ללא קשר לגודש. אבחון מדויק דורש בדיקת אף-אוזן-גרון.
האם גודש יכול לחלוף לבד?
אם הסיבה היא זיהום, כן. אם הסיבה מבנית או אלרגית, צריך טיפול ממוקד.